Как делать массаж против морщин

Шаг 1. На лбу

Кончиками пальцев массируйте лоб, производя круговые движения. Начните делать массаж от середины лба и медленно двигайтесь в направлении висков. Массируйте медленно. Повторите «маршрут» 3 раза.

Шаг 2. Между бровей

Чтобы на переносице не появлялись лишние морщинки, ежедневно средним и безымянным пальцами аккуратно скользите от переносицы к крыльям носа. Повторяйте 5–6 раз в каждом направлении.

Шаг 3. Около носа

Указательные пальцы аккуратно прижмите к крыльям носа и морщите нос, преодолевая сопротивление.

Шаг 4. Вокруг глаз

Закройте глаза и расслабьтесь. Кончиками пальцев деликатно надавливайте на область у внутренних уголков глаз. Затем скользите пальцами по верхним и нижним векам, описывая круг.

Шаг 5. Вокруг губ

Как делать массаж против морщин 0

Средний и безымянный пальцы рук положите в углубление между нижней губой и подбородком. Производите скользящие движения в направлении уголков губ, затем к середине верхней губы. Повторите 3 раза.

Шаг 6. Щеки

Указательным и средним пальцами производите круговые движения сначала от середины верхней губы к мочкам ушей, а затем от середины подбородка к мочкам ушей. То же самое проделайте с надутыми щеками.

Шаг 7. Шея

Внутренними сторонами ладоней аккуратно массируйте кожу шеи: совершайте скользящие движения от ключицы к подбородку. Не надавливайте на кожу: движения должны быть плавными.

Шаг 8. Овал лица

Как делать массаж против морщин 1

Указательным и средним пальцами проведите, слегка надавливая на кожу, по овалу лица от правого уха, через подбородок к левому. Такое же движение произведите в противоположную сторону. Повторите 2 раза.

Шаг 9. Подбородок

Косточками согнутых пальцев (мизинца, безымянного, среднего и указательного), слегка надавливая, массируйте подбородок от правого уха к левому и в противоположную сторону. Повторите 4–5 раз.

Свежая котоматрица. Коты на карантине

Среда. Пора выкладывать для вас свежую котоматрицу. Сегодня она естественно тематическая. Куда деваться. Время такое. Смеемся на здоровье. Все как-то  переживем

0 (700x524, 328Kb)

489374 (700x524, 371Kb)

C (561x700, 293Kb)

kotomatritsa_2 (532x700, 298Kb)

kotomatritsa_5g (525x700, 270Kb)

kotomatritsa_7 (650x478, 253Kb)

kotomatritsa_8 (600x600, 279Kb)

kotomatritsa_10 (640x480, 229Kb)

kotomatritsa_c (666x650, 350Kb)

kotomatritsa_CK (601x580, 272Kb)

kotomatritsa_H (700x397, 250Kb)

kotomatritsa_K4 (640x341, 126Kb)

kotomatritsa_l (666x650, 261Kb)

kotomatritsa_N (680x510, 256Kb)

kotomatritsa_o (700x524, 319Kb)

kotomatritsa_P (700x492, 234Kb)

kotomatritsa_q (640x400, 230Kb)

kotomatritsa_r (695x700, 486Kb)

kotomatritsa_rQ (463x700, 337Kb)

kotomatritsa_S (700x560, 464Kb)

kotomatritsa_t (700x556, 357Kb)

kotomatritsa_Vx (524x700, 318Kb)

kotomatritsa_w (700x486, 305Kb)

kotomatritsa_y (700x646, 535Kb)

Картина дня

))}
Loading...
наверх