Домоводство

544 подписчика

Свежие комментарии

  • Любовь Ивановна
    Спасибо!! обязательно пригодится.О чем говорят огурцы
  • Эди-Сон ХХХ
    Кривые и «горбатые»: О чём говорят изъяны в форме огурцов, и чего именно им не хватает Многие дачники-огородники хот...О чем говорят огурцы
  • Любовь Ивановна
    Нанесите масло на кожу лица. Слегка помассируйте его, придерживаясь массажных линий. Смойте теплой водой (ее температ...Масляное умывание

Круговая подтяжка лица: всего одно омолаживающее упражнение

Круговая подтяжка лица: всего одно омолаживающее упражнение

Это упражнение укрепляет мышцы щек, губ, подбородок, шею.

Лицо может рассказать о человеке многое. На нем отражаются наша жизнь, наши чувства, радости и печали.

Это упражнение без хирургического вмешательства позволяет вернуть естественную красоту, уменьшить проявления старения, минимизировать морщины, подтянуть ослабевающие, утончающиеся с возрастом мышцы лица.

Упражнение «Подъем ложки»

Перед началом упражнения сделайте выдох.

Затем глубоко вдохните через нос, задержите дыхание на 5 секунд и замедленно выдохните снова.

Зажмите ложку между губами. Губы закатаны внутрь, смотрите, как показано на рисунке.

Сделайте вдох, поднимите ложку вверх, помогая себе нижней челюстью, улыбнитесь, подтягивая щеки вверх.

Задержитесь в этом положении на 2 секунды.

Медленно выдохните, расслабьте лицо на 2 секунды, ложка по-прежнему удерживается закатанными внутрь губами.

Повторите упражнение минимум 20 раз.

Круговая подтяжка лица: всего одно омолаживающее упражнение

источник

Картина дня

))}
Loading...
наверх